Marche nordique

Principe : marche sportive, d’origine finlandaise,  pratiquée avec des bâtons spécifiques ou pas (achat possible à Istanbul). C’est une marche très complète, qui sollicite 80 % des chaînes musculaires.

Quand ? chaque jeudi matin, à partir de 9h30

Où ? parc Atatürk kent ormanı (10mn à pied environ de la station de métro Hacıosman)

Pour qui ? Tous ceux qui veulent découvrir et pratiquer cette discipline, en toute convivialité

(Evénement réservé aux membres d’Istanbul Accueil)